Schlafcoaching
Kaum ein Thema bewegt Eltern in den ersten Lebensjahren so sehr wie der Schlaf ihres Kindes.
Hast du auch Fragen zum Schlafverhalten deines Kindes? Bist du verunsichert, ob du alles richtig machst? Sind die Nächte zu einer Belastung geworden und du wünschst dir einen individuellen und für deine Familie passenden Lösungsweg?
Dann berate ich dich gerne nach dem Bindungsherz® Konzept.
Ein Schlafcoaching nach dem Bindungsherz® Konzept:
Das Bindungsherz® Schlafcoaching ist ganzheitlich und bindungsorientiert. Der Fokus liegt auf der kindlichen Entwicklung und einer sicheren Eltern-Kind-Bindung. Aus diesem Grund bauen alle Maßnahmen auf dem Entwicklungsstand des Kindes auf und sollen eine langfristig gesunde und positive Schlafqualität ermöglichen. In den Coachings wird den Eltern auf Augenhöhe und ohne Vorurteile begegnet. Gemeinsam mit ihnen werden Lösungswege erarbeitet, welche sie selbstbestimmt umsetzen können. Es werden keine Pauschalmaßnamen weitergegeben, sondern individuell auf die Familien eingegangen.
Mögliche Themen in einem Schlafcoaching:
- Einschlafen und Durchschlafen
- nächtliches Stillen oder Flasche geben
- bedürfnisorientiertes Abstillen
- Veränderung der Einschlafbegleitung
- Schlafrhythmus und Schlafbedarf
- Einschlafprobleme
- kurze Tagschläfchen
- Verbesserung der Schlafqualität von Eltern und Kindern
- Gründe für häufiges Aufwachen
- Schlafrituale und Abendroutine
- Schlafsituation bei mehreren Kindern
- gute und sichere Schlafumgebung
- Einbeziehung des Vaters / einer anderen Bezugsperson in die Schlafsituation
- Schlafen in der Fremdbetreuung
- und all deine weiteren Themen rund um den Baby- und Kleinkindschlaf
zufriedene Familien
Jahre Erfahrung
Fachvorträge
Meine Coachingangebote:
All meine Empfehlungen unterstützen ausnahmslos den Aufbau einer sicheren Eltern-Kind-Bindung. Von einem Schlaftraining mit kontrolliertem Schreien lassen (Ferbermethode, „Jedes Kind kann schlafen lernen“) nehme ich deutlich Abstand – dies ist kein Bestandteil meiner Arbeit!
Derzeit biete ich verschiedene Coachingpakete an.
Du bist dir unsicher, welcher Umfang für dich der richtige ist? Dann melde dich gerne bei mir und wir finden gemeinsam heraus, was am besten zu dir und deiner Schlafsituation passt.
Coachingpaket Basic
350,00 €
(inkl. MwSt.)
Das Coachingpaket Basic ist für dich geeignete, wenn du dich zum Schlaf deines Kindes informieren möchtest oder wir gemeinsam ein bestimmtes Thema angehen sollen. Es dient dir als Unterstützung für deine Schlafsituation, enthält jedoch keine Coachingbegleitung während dem Umsetzungsprozess.
Das Coachingpaket Basic enthält folgende Leistungen:
- Auswertung eures Schlafprotokolls
- Analysegespräch inkl. Umsetzungsstrategien
- schriftliche Ausfertigung deines individuellen Schlafleitfadens
- E-Mail-Rückfragen (3 Wochen nach Termin)
Coachingpaket Classic
795,00 €
(inkl. MwSt.)
In diesem Coachingpaket wirst du drei Monate bei deiner Schlafsituation begleitet.
Das Coachingpaket Classic beinhaltet folgende Leistungen:
- ausführliche Anamnese
- detaillierte Schlafanalyse
- Auswertung der IST-Situation
- gemeinsame Erarbeitung der Coachingsschritte
- Begleitung während dem Umsetzungsprozess
- Coachinggespräche nach individuellem Bedarf
Coachingpaket Premium
1590,00 €
(inkl. MwSt.)
In diesem Coachingpaket wirst du sechs Monate bei deiner Schlafsituation begleitet.
Außerdem sind hier zusätzlich folgende Leistungen inklusive:
- ausführliche Anamnese
- detaillierte Schlafanalyse
- Auswertung der IST-Situation
- gemeinsame Erarbeitung der Coachingsschritte
- Begleitung während dem Umsetzungsprozess
- Coachingsitzungen nach individuellem Bedarf
Du möchtest gerne ein individuelles Schlafcoaching buchen oder hast hierzu noch Fragen?
Dann kontaktiere mich per Email oder über das Kontaktformular und ich werde mich innerhalb von ein bis zwei Werktagen mit dir in Verbindung setzen. Anschließend erhältst du weitere Informationen über den Ablauf deiner gewünschten Coachingform.
Ich freue mich auf deine Nachricht!
Dein Einschlaf-Guide
Der 5 Schritte-Fahrplan für ein entspanntes und schnelles Einschlafen deines Kindes.